Chaque année, à l’aube de janvier, c’est la même rengaine : on prend des résolutions. On se promet que cette fois, c’est la bonne ! Spoiler alerte : ça ne l’est jamais. Voici un tour d’horizon des fameuses résolutions de nouvelle année qui finissent souvent aux oubliettes.
1. Résolutions nouvelle année : Faire du sport régulièrement
Faire du sport figure presque toujours dans la liste des choses à faire pour réussir son année. En janvier, les salles de sport débordent de nouveaux membres ultra-motivés. « Cette année, je vais au gym trois fois par semaine ! » clament-ils avec détermination. Mais très vite, les courbatures et le manque de temps prennent le dessus. Mars arrive et, honnêtement, la carte de membre a disparu quelque part entre le canapé et la table basse. Le sport ? C’est reporté à l’année prochaine ! Ou quand on a le temps, on le fait. La détermination a pris la poudre d’escampette.
2. Résolutions nouvelle année : Manger sainement
Le frigo se remplit de légumes, de fruits et de graines en tout genre. Mais au premier coup de stress ou à la moindre invitation à un dîner, les burgers, les pizzas, les chawarmas, les frites, les sucreries et la bière retrouvent leur place de choix. Manger sainement, c’est bien beau, mais ça demande une discipline que peu arrivent à tenir sur la durée.
3. Résolutions nouvelle année : Perdre du poids
Les premiers jours de régime sont souvent pleins d’espoir. Les kilos en trop semblent prêts à fondre… jusqu’à ce que la tentation du chocolat ou des soirées entre ami pointe le bout de son nez. Perdre du poids devient alors un objectif flou, constamment repoussé. Viennent alors les affirmations comme :
- Demain je vais respecter mon régime ;
- Une fois en passant ça ne fait aucun mal…
4. Résolutions nouvelle année : Économiser de l’argent
Les intentions de mettre de côté sont toujours là en début d’année. Mais les soldes, les gadgets inutiles et les sorties imprévues ont tôt fait de vider les comptes. On se dit qu’on commencera à économiser sérieusement… l’année prochaine. Ou la suivante. S’imposer des limites devient difficile lorsque les dépenses ne cessent de grimper.
5. Résolutions nouvelle année : Apprendre une nouvelle compétence
Apprendre la guitare, une nouvelle langue ou se lancer dans la peinture, c’est excitant au début. Les tutoriels s’enchaînent pendant quelques jours, puis la motivation diminue. Les difficultés quotidiennes prennent toute la place. La guitare prend la poussière, et les cours de langue sont oubliés. Peut-être un jour, mais pas aujourd’hui.
6. Résolutions nouvelle année : Lire plus de livres
Chaque nouvelle année, on cible comme objectif la lecture de nouveaux livres. La pile de livres à lire grandit, et l’envie est bien là. Mais entre Netflix, les réseaux sociaux les distractions quotidiennes et le boulot, les pages restent souvent intactes. Lire plus de livres ? Peut-être pendant les vacances… ou pas.
7. Résolutions nouvelle année : Passer moins de temps sur les réseaux sociaux
« Cette année, je me déconnecte ! » On supprime les applis, on installe des limites de temps… puis on les désactive rapidement. Instagram, TikTok et Facebook sont des pièges à attention trop forts pour résister longtemps. Il suffit d’une minute d’inattention sur ces réseaux sociaux pour se retrouver à passer une à deux heures de temps sur les contenus en ligne et dans les commentaires. Le sevrage sera pour plus tard.
8. Résolutions nouvelle année : Voyager davantage
L’idée de voyager plus est séduisante, mais entre les contraintes budgétaires et les obligations familiales ou professionnelles, les grands voyages se transforment souvent en simples week-ends à proximité. Voyager plus reste un rêve, souvent reporté.
9. Résolutions nouvelle année : Passer plus de temps en famille et entre amis
Les bonnes intentions de passer plus de temps de qualité avec ses proches sont là, mais le quotidien prend le dessus. Le travail, les imprévus et les obligations diverses rendent cette résolution difficile à tenir. Le temps passe, et les moments familiaux sont trop rares.
10. Résolutions nouvelle année : Se lever plus tôt
Se lever à l’aube pour une séance de yoga ou une méditation matinale ? C’est une belle idée, mais le bouton « snooze » est bien trop tentant. Les matins parfaits restent un idéal rarement atteint.
11. Résolutions nouvelle année : Être plus productif au travail
La promesse d’être plus productif se heurte souvent à la réalité : la procrastination, les réunions interminables et les distractions. Malgré les to-do lists et les bonnes intentions, la productivité maximale est un défi constant. Lorsque la rigueure n’est pas de taille, la procrastination prend le dessus. Bye bye le besoin d’être plus productif. Bienvenu le temps à scroller sur les réseaux sociaux.
12. Résolutions nouvelle année : Prendre soin de sa santé mentale
On prévoit des séances de méditation, des moments de relaxation et même des thérapies. Mais la vie quotidienne et ses urgences prennent rapidement le dessus. La santé mentale devient une priorité… jusqu’à ce que l’agenda déborde.
13. Résolutions nouvelle année : Développer une routine matinale
Une routine matinale bien rodée promet des journées plus organisées et productives. Mais entre la fatigue, les imprévus et le manque de motivation, cette routine se transforme souvent en café rapide et départ précipité.
14. Résolutions nouvelle année : Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle
Le fameux équilibre entre vie pro et vie perso semble toujours à portée de main, mais entre les heures supplémentaires, les emails tardifs et les responsabilités familiales, cet équilibre reste souvent un rêve lointain.
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Vous retrouvez-vous dans l’une ou l’autre de ces résolutions ? Lesquelles avez-vous prises cette année ? Les résolutions de nouvelle année, c’est un peu comme les bonnes intentions : elles pavent le chemin de nos échecs. Mais ce n’est pas une raison pour ne pas essayer. Qui sait, cette année pourrait être différente… ou pas. Allez, à l’année prochaine !
